Aprenda fazer higiene bucal correta para evitar mau hálito

Quem tem mau hálito não sabe que tem e ninguém diz nada. Assim a pessoa com mau hálito pensa que está tudo bem e continua causando

Higiene bucal correta para evitar mau hálito
Foto: heydere / Flickr / CC

uma péssima impressão. Ignora que uma boa higiene bucal poderia resolver este problema em pouco tempo.

Causas

Mau hálito pode ser causado por doenças no estômago, gripe forte, certos tipos de alimentos, bebidas alcoólicas, cigarro, diabetes, doenças da garganta e do pulmão, regime alimentar severo, entre tantas outras.

Tratamento

Claro que a depender da causa, existem especialistas apropriados para indicar o tratamento, mas os dentistas ensinam a correta higiene bucal e isso vale para qualquer pessoa, esteja doente ou não.

Dentistas recomendam aos seus pacientes que façam uma higiene bucal completa, três vezes ao dia, usando um bom creme dental com flúor. Claro que antes de começar a escovação, você deve usar o fio dental para remover restos alimentares.

Em um período de duas semanas, a correta escovação dos dentes e da língua, combinada com o uso do fio dental, elimina o sangramento do tecido gengival, e o mais importante, reduz bastante ou acaba definitivamente com o mau hálito.

Esta afirmação vem de pesquisadores da Universidade de Buffalo. Segundo eles, a utilização de creme dental antibacteriano com flúor para escovar os dentes, junto com fio dental e a escovação da língua pode deixar qualquer um com o hálito bem gostoso.

Limpeza da língua

Compre uma escova dental de marca boa, entre as quais a Colgate 360 com limpador de língua. Passe o fio dental nos dentes, depois escove corretamente, sem pressa, em seguida vire a escova e passe o limpador na língua, puxando-o para frente. O processo deve ser repetido.

Higiene bucal correta pode também evitar o fim de muitos namoros e casamentos.

4 replies to Aprenda fazer higiene bucal correta para evitar mau hálito

  1. Parabens por ter tirado seu tempinho para esclarecer sobre o assunto.

  2. Olá Osvaldo, não tenha receio de pedir as pessoas que gostam de verdade de você para dizer como está seu hálito. Se você tiver problema com dentes cariados, um dentista resolve. Se for problema de estômago, tem o médico apropriado. Lembre-se de que todos nós temos mau hálito de vez em quanto, quando comemos certos tipos de alimento, como cebola, alhos, ou tomamos alguns tipos de remédio, ou quando comemos carne e não usamos fio dental.

  3. estou muito grato pela vssa informaçao tambem tenho encontrado serios problemas de genero.
    peço o vosso apoio noque for possivel.

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